（默想的章句）：“ 吾子！你越能远离自己，就越能同我亲近。” （B．3：C．56）。

问：我们如何能够远离自己呢？

答：我们应当竭尽全力从三方面远离自己。

（一）、首先是战胜我们自己的私爱心，这是我们堕落而邪恶的自爱自怜天性，它潜伏在我们内心的深处，而且以千万种阴谋诡计来掩饰自己。唉！我们看到有多少人，被公认为是极具德行的正人君子；当需要的时候，他们能够义不容辞地做许多善事；然而，他们却无法摆脱自己内心的某种情感，有一种自然的倾向，对于关系到自身的事情，就变得特别的敏感，尤其是关心自己的利益！他们因此尽量避免痛苦的事物，热爱他们安逸舒适的生活，他们只要稍微感到一点点痛苦，就叫苦连天，怨天尤人；这充分彰显他们爱惜自己的私爱心。这种微妙且难察觉的私欲偏情，完全违背了《福音》严于律己的训诫，更与真正十字架追随者的高贵精神，背道而驰；若要彻底克服这种细腻的情欲，就必须远离自己，弃绝自我（玛：16：24），因为这样我们才能亲近天主，天主也必亲近我们（雅：4：8）。

   （二）、我们可以用另一种方式远离自己，就是在尽心尽力履行我们的职责时，完全不顾虑到自己的利益，既不执着留恋这些职位，也不会过分热衷于这工作，更不会花费太多不必要的时间和精力。对于大多数人而言，他们若有生意要做，或要在公开场所演讲，或身居高位，或担任重要职务时；那么，他们朝思暮想的，都是这些尘世的事务；他们对于自己辛辛苦苦取得的成功，感到忧虑不安，患得患失，更担忧别人对他们的批评；他们满脑子都是这种胡思乱想。

设想你自己是一位修女，担任了多年的修院院长，突然被免去院长的职位，变成一位普通的修女。她顿时感觉自己仿佛被送到一个陌生的世界，或者迷失在一个茫茫的大沙漠中；这种情况不仅发生在修女身上，男人也有同样的不幸遭遇，譬如被政府罢免职务，或撤去他管理事务的职权时，也会感到很惊异，手足无措。使他们感到烦恼困扰的唯一原因，就是他们过于热切渴望在他们的事业上取得成功。相反地，如果他们唯独仰望天主（咏：25：21），那么，对于尘世的荣誉成败，都会处之泰然，永远保持心灵的平安宁静；因为他们内心充满了天主，持之以恒地与祂同在，享受祂亲切临在的温馨甜蜜。如果他们竭尽全力履行自己的职责时，那是他们远离自己的一种有效方法，因为他们一心一意唯愿取悦于我们的主。要达到这种境界，我们就必须努力克制自己，绝不顺从我们天性私爱心的低劣动机；譬如急切地想讨人们的欢心，或渴望获得世人的赞美；我们必须鄙视所有世人对我们的评论，别无所求，只为中悦天主而行事（得前：4：1）。这样才是成功地弃绝自己，过真正的内修生活。

   （三）、然而，第三种远离自己的方式，就是彻底舍弃自我；毫无疑问，这是最艰难的灵修途径，因此，有勇气和毅力依之修行的人，寥寥无几。这包括厌恶自己的肉体，经常作严酷克苦肉身的补赎善工，以便使灵魂从肉体中解脱出来，因为灵魂的天性好逸恶劳，喜爱依恋憩息在肉体中。可惜许多从事灵修事务的人，不理解这种神操锻炼的价值，没有尽最大努力抗拒他们堕落的天性，因此并没有离开自我，永远无法与天主亲密无间地结合共融。

当一个人远离罪恶，洁身自爱，完全舍弃工作和职务中，所给予他天性的满足和喜悦，但他尚未将自己彻底牺牲奉献给天主时；他若想完全远离自己，就必须严厉地对待自己的肉体，这样才能促使自己的灵魂，放弃她在肉体中甜蜜的憩息处。这就像人们训练动物一样，为了令它习惯于留在主人需要它的地方；主人一旦发现它跑到别处去，就严厉地鞭打它；当它乖乖地留在指定之处时，主人便抚慰疼爱它，使它明白，这才是它唯一的憩息处所。同样的道理，当我们想使灵魂憩息在崇高的灵性境界，我们就必须在低劣的肉体内鞭策她，令她永无安宁，因此厌恶这种严厉而不断的战斗挣扎，最后惟有上升到天主召唤她的崇高超性境界，在那里享受祂恩宠的喜悦神慰。

正是怀着这种崇高的目的，使那些最虔诚热忱的灵魂，实践最严厉的苦行操练。他们不遗余力地通过严峻的斋戒和绝食，使肉体衰弱，进而迫使自己的灵魂离开肉体，以便能够上升亲近天主，因为“天主是神灵，朝拜衪的人，应当以心灵和真理去敬拜衪。”（若：4：24）。我们已经说过，许多善良的人们，在这个问题上，对于自己的心灵境界感到非常满意；因为他们认为自己得到天主的宠爱，无需过更严酷的苦行生活。然而，如果他们遵循天主圣爱的启示引导，有足够的勇气和毅力，尽心尽力以克己苦修，来克制战胜自己的肉体，他们将会变得更加虔诚热心，灵修更进一步；因为这就是无数的圣人和圣女们极力推崇，和齐声称颂的灵修途径，由于他们依这道路勤修苦练，终于尝到超性的果实，是如此的温馨甜蜜，只可意会，不可言传！要将这种神操锻炼付诸实践，我们就必须将自己作为全燔祭，毫无保留地奉献给天主，别无所求，唯独热切渴望知道祂的旨意，以便竭尽全力承行主旨。只有这样做之后，我们才有理由盼望，我们仁慈的主会默感启迪我们的心灵，恩赐我们所需要的力量和勇气，完美地实践祂在我们身上的神圣计划。