设想：吾主耶稣是义德的太阳，他的年龄越大，智德越增，在天主台前及众人面前，也越显着可爱；这正是我们在修道院，该效法的表样。我们必该有个努力前进的精神，改正我们的毛病，压伏我们的私欲，好能日进于德。

省察：我们该仔细查考，我们没有失掉了修道的精神，反受偏情的支配么？我们的精神，不该同世俗人一样，常该归向天主；世俗人沉溺于世俗中，所以喜爱世俗事。我们不是还有喜爱世俗的习气么？没有一种个别另样的性情么？行勤坐卧常带着一种古怪的样子，和别人不一样，原是我们该极力躲避的。没有孩子的脾气么？当着长上的面前，就老实；背着长上就轻佻么？没有好诙谐的毛病么？拿着别人的言语行为来取笑，这是相反爱德的大毛病。没有好批评人的毛病么？没有交朋党的毛病么？没有埋怨长上讲说别人毁谤规矩的毛病么？圣们人都说：这类的毛病，是修道院中的瘟疫，与好修士的精神，大相反，是做好修士的万不可有的。

定志：吾主耶稣，除了你谁能使我们生于罪污之中的人，变为清洁的呢！只有你至圣的心神，能克制拔除我们这些向恶的习惯。求你变化我们的心，如同你的圣心一样；远离偏情的拉扯，常怀勉力前进的精神；我今痛侮已往的过失，盼望因你宠佑的相帮，度个圣善的新生活，我修道的年数越多，前进的越快，也越知道爱天主爱人才好！