我在上文已经指导你，该当如何借着感官事物，来提升自己的心灵，默想天主的慈爱与美善。现在你将学习如何透过同样的这些世间事物，来默想“道成肉身”的神圣奥秘，以及救主的生平言行与苦难死亡。

宇宙万物都能帮助我们，作如上所说的默想。你首先凝念观想，至高至尊的天主，是万物独一无二的第一因；是祂使它们存在天地间，赋予它们美善。透过这一切，我们可见，天主是多么伟大，多么仁慈圣善啊！祂既然是所有受造物的唯一根源和主宰，却心甘情愿纡尊降贵，降生成人，为拯救世人受尽苦难死去；情愿让祂亲手创造的人，武装起来对付祂，百般凌辱折磨祂，残酷地将祂钉死在十字架上；祂对我们的慈爱是何等的浩瀚伟大啊！此外，有许多物体，譬如兵器、绳索、鞭子、石柱、荆棘、芦苇、铁钉、铁锤，以及其它各种折磨主耶稣的工具，特别容易提醒我们，将祂受苦受难的奥秘，栩栩如生地呈现在我们的脑海中。

简陋的茅屋草舍，当使你想起我们的救主降生时的马棚和马槽。绵绵雨水使我们想到，祂在橄榄山园祈祷时，从祂至神圣的身体所流出的汗水和圣血，涔涔滴在草地上（路：22：44）。嶙峋的岩石使我们想起祂死后，崖石的断裂；地上的泥土使我们想起，当时大地摇动，飞沙走石的地震景象（玛：27：51-54）；还有那时烈日当空，突然乌云密布，天昏地暗（谷：15：33）。清澈的流水使我们想到，从祂最神圣的肋旁，所流出的血和水。（若：19：34）。诸如此类，让我们联想到主耶稣死难时的景况，不胜枚举。

    当你尝到美酒或饮料时，这该提醒你，我们的主尝了酸醋和苦胆才死去（若：19：29）。馨香扑鼻而来，令你心旷神怡时，你当观想救主高悬在十字架上时，加尔瓦略山刑场死尸的臭气熏天。穿衣服之时，务要默想永生的圣言，穿上了人的血肉，以便祂能为你披上祂的神性。解衣之时，你当记得，基督在被鞭打及钉在十字架前，为爱你、救你的缘故，被人们剥去衣服时的凄惨状况。

    当你听到人们呼喊叫嚷之声时，要想到昔日在祂神圣的耳边，那些震耳欲聋的群众恶毒咒骂声：“除掉祂！除掉祂！把他钉在十字架上！钉他在十字架上！”（路：23：18-21）。

    当你听到钟声滴答作响，你可默想主耶稣在橄榄山园祈祷时，面临残酷苦难与死亡的陰影，正分秒逼近的恐惧，祂竟心甘情愿忍受这种痛彻心腑的沉重折磨；或者观想祂被钉在十字架上时，刽子手猛力挥动大铁锤的敲击声。

    每当你自己伤心难过，或看到别人忧悲愁苦时，要想到你或别人所遭受的伤痛，若与我们救主遭受苦难时，祂的灵魂及肉体所承受痛苦不堪的折磨相比，真有天壤之别。