『三、该妥当告解，并善领圣体至少每年一次。』

在耶稣复活瞻礼前后，一总已达到理智年岁的信友，该当妥当领告解圣体等圣事。

一、七岁以上的儿童，一般的说已达到理智的年岁，因此就有遵守这条诫命的义务，不守便有大罪。

二、每年一次的告解本没有规定固定的时期，但照习惯的办法，这次告解是为预备复活瞻礼的领圣体，故此当在复活期内举行，通称“满四规”。

三、妥当告解虽则每年只命一次，但为作好教友，绝不当以一年一次的告解为满足。

（甲）假如不幸犯了大罪，你一定要立刻去办告解。

（乙）一般的说：我们至少当每月办告解一次。

有些教友每主日办告解一次，这为灵魂的神益诚属不浅。圣教初兴的教友都是每日领圣体的。

四、办告解不一定必须在本堂神父前，却是我们愿向任何一位有职权的司铎办告解，都可以的。

信友几时该领圣体？  在复活期内，信友都该领圣体。

一、复活期的四规圣体是必须遵守的，不守便有大罪。假如某人的四规告解不妥当，或冒领了圣体，也不能算满四规。

二、一众信友凡达到了理智的年龄，便有妥领四规圣体的义务。父母，教师，本堂司铎，都有指导儿童完尽此项义务的责任。

三、公教信友绝不当一年只领一次圣体，便以为足够了。

但该仰遵圣教的劝谕，勉力时常领圣体。假如我人可能每日领圣体，却要使耶稣等待一年的工夫，才来到我心中，试想那是多么冷淡的对待耶稣？

反之，我人若以信德的眼光，忖想那领受天主本身到我罪人心里，是何等的幸福!这样想来，恐怕不必强迫，早已愈多愈妙的勤领圣体去了。

(70页图)圣教初兴的信仰，每日领圣体。告解圣事是宗徒们施行过了。

圣教会何以规定每年一次的领圣体？

圣教会规定四规圣体，一方面是要我人完尽天主命人领受圣体的诫命，同时也是为救灵魂的圣宠得以永久保存。

基利斯督亲自命令过了：“你们若不吃我的体，饮我的血，便不能得长生。”（若6:54）

一、复活瞻礼领圣体，那是最相宜的，因为正是在复活节的前几日，在最后晚餐时，吾主耶稣建立了圣体圣事。

二、如同耶稣死去了，而在复活节日复活，同样教友也该在这个时期，借告解圣事“死于罪恶”，而借圣体圣事再度起圣宠的生活，为的圣体正是来日复活的保障。

圣保禄说：“如同基利斯督由死中复活了，同样我人也走向生命的自新。”（罗6:4）

（注：告解和圣体圣事的详细讲解，见本书第三卷。那里要讲怎样办告解和怎样领圣体）。

问：第三规命什么？

答：第三规命一总开了明悟的教友，每年至少妥当告解，并善领圣体一次。

问：在这第三规上有“至少”二字，是什么意思？

答：是发显圣教会很盼望教友屡次告解领圣体的意思。