7月20日，星期三晚上

我仍需要：

一、祈祷时要更专心。

二、默想时不要半睡半醒。

三、多念热心短诵。

因为今天我没有善行这三样事情。至于自私心今天还算不错，没有多发作。好了，看明天如何。上主会助佑我主呀， 祢晓得我爱祢。」

7月21日，星期四

今天在念玫瑰经时略分了一点心。这样圣母一定不会太喜欢，所以……

自放假以来已过了好几天，我应当设法读一点书，明天就要开始。从明天起每天中午也要多拜一次圣体；因为耶稣在我 念、拜圣体经时，祂明明地使我懂 得祂喜欢与世人同在。现在我们的小圣堂很凄凉，没有人去拜 访祂了。我与祂一天中有两三次相见；所以，我既然可能，多几次去拜访祂，至少问候一下，这也是该当的事。哦！祂一定 会高兴，祂要怎样的还爱我！

7月22日，星期五

为什么我总不会静心来念玫瑰经呢？看明白又如何？

我应当设法在读书时不打瞌睡。在谈话时也应注意不要信口多言，今天就要开始；因为俗语说得好：「言多必失。」

对于那些本来很好的思想，有时竟使我好奇与激动，所以也需要注意一下，不要常分心下去；为获得这些：热心短诵、 热心短诵。

7月23日，星期六

总之，今天又犯了同样的过错；说东道西，好像是世界最出名的演说家。

后来我立刻发觉，我也后悔了，可是应该预先想一想。我想没有讲论人家的坏话；然而需要常常警戒自己。这都是自私 心在作祟，只愿意显露自己。

哦，我的灵魂，你要认清你自己，少讲闲话，你反要在祈祷时多收敛心，多念热心短诵！「耶稣，可怜我。」

7月24日，主日

总之，我还需要更成全地来行神工。比方诚心敬意地念玫瑰经等等；而且今天对拜圣体也没有多大心火。

这是多么使我自谦的好机会，这样下去，真不值得天主圣宠的照顾。

明天我要更细心地来做事，特别在灵修事上：默想、日课经、玫瑰经及拜圣体。其他要常谦逊，因为谦虚的人才会得到 天主的帮助。所以我要注意，如果家里有人冒犯了我，也不要 给他们说发怒的话。哦！耶稣，请祢顾念我！

7月25日，星期一

今天晚上我又在对本堂神父及耶稣流泪痛哭。哦！耶稣请祢收纳我的苦楚，我的热泪，为了洗净我的罪过，请赐我及家人们谦逊之德。圣母玛利亚，请妳扶助我！

7月26日，月省中

我回顾着过去的一个月，得知我在收心及谦逊上还没有达到理想的地步；在修院那几天没有收敛心，放假期间缺少谦逊。 如今既然在收心上已好了许多〔并不是完全的好），我要决心注 意谦逊，在各样机会上要屹立不摇，也实在有很多的机会可以练习它。为此最重要的是在思想及情感上要与圣体内的耶稣相 结台，祂既是我的至友，所以彼此间要有真诚的爱情，为了爱耶稣我也就会谦逊起来。所以我要常向耶稣倾心相谈，将我的欠缺，我的烦恼都讲给祂听，祂定会给我忍耐，这也是在我的 遭遇中最需要的一种德行。祂也要协助我由几经痛苦打击过的 家庭来完成和平的使命。祂教导我爱慕近人，宽恕他们、同情他们的欠缺。如此，若是我要痛哭，若是我受气或被人舍弃， 祂会安慰我，使我想到这样更与好耶稣相似，因为祂比我受了 更多的凌辱、舍弃，可是祂仍不断地爱下去。如此做，我的眼泪愈苦愈有功劳，愈有价值，我也总不会沮丧，而且要自以为 光荣的得为耶稣受一些苦，因为祂曾为我死在十字架上，更为 我的缘故日夜被关在圣体柜里。

这样渐渐地我更体会到司铎品德的高尚，为爱德而服务；如此我怎能不谦卑自下呢？怎能不多行缄默呢？哦！我的上主，我的天主，使我做祢的爱者，我要谦逊， 使我最爱祢，我也就成了最谦逊的。

7月26日，星期二

我要设法在中午以前不要打瞌睡，亦如今天早上所遇到的。明天为了敬礼圣母玛利亚，我要设法不要像今天分心走意地来 念玫瑰经。为什么我不应该做到呢？最后我要努力将退省中所 定的主意完全地见诸实行，就是：我的言语应该先到口唇上，然后再到舌头上，要注意不要多管闲事，或是对于一些无用的 问题发表我的长篇大论，亦如今天所做的。再者，多与耶稣结 合，念热心短诵。

哦！上主，祢看我多少罪过，但是祢要可怜我；我爱祢。

7月27日，星期三

我对那位本堂神父〔他的本堂神父华塞琪〕总不能缄口不言，特别当他说些对我不利的问题；我绝不退让， 可是我也愿意聪明地来判断。无论如何，虽然是顾虑周到，事 后还是发觉自己讲话太多。这正是骄傲自大。

再者，我在厨房闲话耽误了许多时间；正需要克制一下自己的好奇心，愿意知道些与我无关的事。

我也应该小心不要在默想时打瞌睡，好像今天早上一样。除此以外，没有多念热心短诵，对于玫瑰经如同昨晚说过的， 因为就是一个平常教友也要好好的念。

哦，上主！这么多的罪恶！发点自卑感吧；看！这就是你的聪明所能做到的！我的耶稣，可怜我吧！

7月28日，星期四

在我的祈祷中，特别在念圣母小日课时，应该加倍地收敛心神。

以后不要再不小心地，如同今天不戴帽子出外到加味高村去。

同耶稣结合可以圣化日常生活，可是我还没有做好，我要屡次念热心短诵。

7月29日，星期五

可怜！可怜！我对耶稣的爱情又渐渐地冷淡了起来。这样我把朝拜圣体换在念玫瑰经前半小时，其余一天时间很少想起 耶稣。对于念日课经也是如此。这是多么丢脸的事，不单不前 进，反而后退。

哦！好耶稣，请以祢至爱之火燃起我的冰心吧！

7月30日，星期六

我看清了自己的堕落，实在需要自卑自下。至少可以做到这点！我以为是赛拉芬天使，实在是骄傲的路济弗 。比方今天拜圣体时又是心不在焉；几时没有拜好圣 体，事情就不会好的。念玫瑰经时也是头在云雾中；日课经更 不必说了。耶稣仍然从圣龛里召我，我却逃避，与世界上的其他教友一起逃避。

哦！尔心何在！尔心何在！

至少我要多念热心短诵为与耶稣结合！我千万次许下了，却总没有实践。所以要做，靠着上主的助佑我要做下去:「主， 祢若愿意，就能洁净我。」〔路五12 〕

7月31日，主日

我还是依然故我，毫无进步；而且今天连专题省察也马虎地做过；中午时也没有念三钟经及三遍天主经,算了吧， 上主还会可怜我的。

今晚7月告终，又开始另一个月。

我也结束这一个月，恳求耶稣宽恕我的种种疏忽，明天定要开始另一新的生活。

明天正好是亚西西大赦日，为此我要洁净和消除一切罪行，祈求好耶稣赐我圣方济的纯洁、爱情及最大的谦逊。

哦！耶稣，请祢不要舍弃我！

8月1日，星期一

静心，热心短诵，念玫瑰经时要特别留神。我要赶走那些过激的思想，虽然本来是好的，可是有时是有害的，会让脑海 纷乱。哦！天主。

8月2日，星期二

今天的一切没有完全让耶稣喜欢。好像远离了祂；虽然朝拜过圣体，但好像没有做。哦！上主，请使我时常谦逊，使我 认清我的虚无，使我的心神常与祢结合，不然的话，若像最近 几天继续下去，一切都崩溃了。哦！上主，总不要如此；我从今起誓要常一心爱慕祢。

哦！耶稣，我需要祢的爱情与宽宥。

8月3日，星期三

哦！真奇怪！如今不要再哄骗天主了。耶稣白天在叫我，晚上在召我，求我，再求我，我却让祂孤独。直到现在还算不 错，可是如今要开始倒霉。

每天晚上我在求：我的耶稣，可怜我吧！天天都继续犯罪, 这岂是一个修生的作风？就以今天来说，除了分心走意、做事 轻忽以外，连圣书都忘了读,并不是说我空闲无事，可是灵修 神工应该比其他事情更重要。

此时我的护守天使，主保圣若翰•伯满都在见证我的行为。

明天若能好好地拜圣体，念玫瑰经，事情就好了；也许依然如故的继续做下去，那样的话在星期五要守斋到中午，任何 东西都不吃，也要行两小时的默想。我的意思是，无论透过哪 一种方式，总会有所收获。

哦！耶稣，祢也要来看看我。

8月4日，星期四

我完成了一些，可是还没有全部做好；比方拜圣体还没有那样的热情；念玫瑰经时还有点分心；好了，可是，今天我们 只有知足而已；明日再勉励。

同时，我没有取消因为犯规而该行的补赎；在念玫瑰经及拜圣体后加念圣母小日课。

我还应当注意不要与本堂神父发生争吵，有时我过分地替某人或某事辩护，再说也许是无理的；或者我以为他们不是这 样；因为大家也都晓得我是在开玩笑，或者我笑着来发表言论， 连郑重其事的时候也会如此，可是有些太过分，因为连微不足道的事情也会造成大错。好了，我们要明了自己的微贱，不要 伤害任何人。哦！耶稣。

8月5日，星期五

今天我缺了一个重要的本分就是：没有教小弟弟们念经。为了恭敬圣母，在此九日敬礼的开始，我许下以后总不再 这样做；我要殷勤地做好本分。

最近中午的休息时间有些太长了，所以要对好闹钟，到三刻时就来惊醒我，我想这样的休息已足够了。

明天就开始圣母升天的九日敬礼；所以要有新的心火也要多念热心短诵，好同耶稣及圣母相契合。

哦！耶稣，玛利亚，使我多爱慕你们。

8月8日，星期一

在最近两个晚上，我为了牙齿的剧烈疼痛什么都没有写。这样的遭遇一方面可使我为耶稣多受一些苦，另一方面也使我 分心不少。

如果好一些的话，明天我想要实行我预定的处罚，因为我没有善行那两种主要的灵修课：拜圣体和念玫瑰经。

据实来说，我在此九日敬礼中善功做得很少。

所以需要增加神火；不需要伟大及出奇的事，然而要在曰常生活上成全自己，尤其是与耶稣合作，多思慕玛利亚，这也 是今天早上我写信指示给卡米纳提的。哦！圣母玛 利亚。

8月9日，星期二

在我未开始我的灵修课以前，我要记起一句名言：「在许愿以前，你应善自准备。」〔德十八23〕

我要设法达到圣贤们的高超地步，就是要很迅速地，从读书或别的工作到祈祷时，不像我现在这样分心，再者，我也只 有重复昨晚所写的。我好像有些失望，因为我老是不进步。

哦！取稣，玛利亚，请给我一点热情，不然我就要干枯死了。

8月12日，星期五

圣德。我常是那样，毫无进步。我想这都怨我不加思索，没有逐曰比对札记上的差异，亦如专题省察；再说本来就该好好地 做。一言以蔽之，有一些小事情我总不会或者更直接地说总没 有好好地做：比方玫瑰经，拜圣体，特别是对热心短诵神工。这样，我常存着好的主意，对这事我只有致谢上主，因为 完全是祂的圣宠神恩。可是，我要知道地狱里满了好主意的人。 哦！巴不得我能真正了解成圣成贤的需要。好了，以后千万不要如此做下去。明天我去办告解，以后便开始一种更慎重更热 心的生活，也为了光荣我当爱慕的童贞玛利亚；我也要开始总 不与任何人——连知友在内——谈论我所发觉在别人身上所有的最小的缺点。哦！圣母玛利亚。

8月13日，星期六

大概说来，今天总比往日好了一些。可是仍然没有完全地用短诵与耶稣、玛利亚相结合，再说玫瑰经与圣母小日课也没 有聚精会神的念。以后我也该小心同某些人不要谈到使他们激 怒的事情，因为如此，我便成了不忍耐的原因。

哦！玛利亚，我的好母亲，若妳现在不帮助我，我将要成个什么样的修士、什么样的神父？

8月15日，星期一

今天一切都没有做好：默想、圣书、专题省察、拜圣体…… 这是环境所使，也不能做得更好。圣母玛利亚更定会原谅我， 因为每年在本村如此热烈地庆祝圣母升天，我什么也没做，只有参加庆典

8月16日，星期二晚

今天我又故意犯了过错，或者至少是十分危险的，要陷于在上次圣神降临节所犯的欠缺，就是我愿意推想一些与修士身 分无关的事体。

虽然我个人方面已经设法在讲话时要诚实、听命、信赖长上，希望神父所应有的真善美；再者，若不是本堂神父开始理 论的时候，我才同他讲话，虽然我曾决意缄默不言，我自己却 不能判断我自己；此事不合长上的意思也就够了，所以我不应该参与这事，应当祈祷，好使司铎的行为都是为了天主的光荣。

不错，常是本堂神父准备午餐，圣母升天日有司铎们的聚餐；为此我心中忿忿不平：这实在是骄傲的想法，所以不必多想！

这些事端的发生也使我的灵修工夫受害不浅，比如今天一部分没有做〔看圣书），另一部分〔默祷、拜圣体、玫瑰经）苟 且的做过。

耶稣呀！何时我才会使祢完全的喜悦呢？

8月17日，星期三

还好！我觉得今天还算过得安静适意。感谢天主！

上午我的牙齿忽然疼起来！为此安静了一天。但也免不了缺欠：比如默想时睡了觉，晚课念得太快而下经心，热心短诵 也没有念。

今晚听说本堂的一位教友死去，使我无限感慨。在那最后时刻对我的生命是满意还是不满意呢？若像我现在的状况实在没有什么可得以自慰的。哦！对了，「惟愿我的死有如义人的 死」〔户廿三10〕;可是先要——我要像义人一样的生活」。

8月18日，星期四

我要牢记我不但应该躲避恶事，而且要做善事。再者我也不可以说今天毫无缺欠，因为拜圣体、念玫瑰经时还是有点分 心，再说拜圣体我常等到最后的时间。我不应该如此对待耶稣： 常把祂放在最后。

啊！我的耶稣，我何时会更热心呢？

8月19日，星期五

白天时要少讲些无益的闲话，亦如上星期我在厨房里做过的，要多留神灵修工夫及读书，格外要好好地念圣母小日课及 玫瑰经，这样我要使可怜的母亲喜欢一些。希望明天特敬圣 母的日子要这样做。

我的天啊！多么羞愧！想到我赖天主赐我的圣宠应当成一位圣人，可惜我仍是罪人。

8月20日，星期六

今天又是马虎地过去了。上午到本堂神父那里，之后去看医生，所以什么善事都没做。我只注意到两件事情：

一、我需要有更大的热心来准备领圣事，格外是圣体圣事。

二、要尽可能的少管闲事，也不要谈论那些与我无关的事， 如同前面说过的，也不要自作聪明的与张三李四谈论些在某种 情况下应做的事。

我要做些小小的刻苦，这也是我的好耶稣所希望的。

哦，耶稣请祢消除我的冷淡懈怠吧！

8月21日，主日

"主呀！主呀！求祢可怜我这大罪人。

我还有什么可说的。所拿的主意都没有实践。我的天主，多少罪过，多少耶稣的爱情！多少欠缺。

哦！圣历山〔St. Alexander致命圣人，明天我要去你的圣 地，请赐我勇力使我不要再缺少好修士的本分。

8月23日，星期二

我看到自己对于事奉天主这样的疏忽懈怠，实在觉得羞愧至极，也不知说什么好，只有说：我的耶稣，可怜我！

8月24日，星期三

比昨天好了一些，但还不太好，尤其是在祈祷时。为了思想圣历山纪念的事使我心分意散，我应该节制我的心火，不然， 实在太过分了。

8月31日，星期三，月省

为了准备圣历山纪念的特别庆祝，九日敬礼等等事项使我疏忽了许多热心神工，事实上是使我心不在焉。如今纪念日都 过完了，安静了一些，来做月省。

我不厌其烦的再说一遍，这一个月过得太坏了，些许的记事只为应付故事。

最使我惊心的是没有恒心事奉天主。千万次像圣奥斯定一样的说我要爬起来，可是与圣奥斯定正相反，屡次又跌倒。

最后，奇怪的是因我自己的疏忽及别的种种原因，我好久没有领和好圣事。想圣嘉禄每天行两次告解。

好了，据我所说的也不会形容我可怜的状况，因为骄傲使我理智朦蔽不清。既然天主又收留了我到祂的怀抱，我要重新 起来。这次月省的效果格外是：

一、去拜见本堂神父时〔下午三点钟左右），先要朝拜圣体。

二、总不要谈及报纸、主教及其他事实，为那些公道的事端作辩护，或者我自以为值得维护，如果有人要我参加也要 明智地解脱，也常表示着极大的爱德。

三、要多念敬礼圣母的热心短诵，因为昨天我已开始圣母的九日敬礼。

热心短诵，要多拜圣体，念玫瑰经要加倍热心。今天刚做过退省，幸好还没有违犯了上面所定的第二条主意。

为此要留神、要明智，因为魔鬼比我更诡诈。

哦！我的好耶稣！

9月1日，星期四

还算不错，但也不是尽善尽美，我也有些满不在乎的态度，拜圣体及念玫瑰经需要做得更热心一些，特别因为如今正在行 圣母九日敬礼。

哦，可怜的圣母！我实在爱她太少了，常常忘记她。好了，明天再定志为光荣圣母，我要按时而热心地拜圣体，念玫瑰经。 也许这样去做，别的也会好起来。

我坚决的相信与希望着。我的母亲啊！

9月2日，星期五

为了一些进步；我仍然需要更小心注意地来诵念圣母小曰课，总之，到教堂去常该如此。其他，既然我可以做得好，所 以要屡次念热心短诵。耶稣万岁！

9月3日，星期六

有些太放心了，我不愿让我太自满自足。玫瑰经及晚课做得还不太好。为一件小小的事情需要用多么大的工夫，这都是 我……圣德的效用。哎！我的朋友，需要谦逊，谦逊，再谦逊。

哦！圣母玛利亚，最近几天在都林召开的圣母大会，充分的光荣了妳，可是请妳也不要忘了我的心，也是与他 们联合在一起的，也恳求将妳的圣宠赐与教会及罪人们。

9月4日，主日

这就是我所需要的，在圣堂行公共敬礼时要格外收敛心神，要屡次怀念着玛利亚：要好好地拜圣体；最要紧是热心短诵， 特别是那些可激发谦逊之情的短诵。哦！圣母玛利亚。

9月5日，星期一

我需要特别的勇力为能克服我的睡意，因为多次使我没办法，尤其是早晨，连领圣体的时候也是如此。其他，在念玫瑰 经时还是分心。如今决意不要这样做了：何时我真的会让圣母 喜悦呢？最近几天是她欢乐及得胜的日子——我虽卑微也愿意与在都林聚合的无数教会首长及信友们，有一样的心情来欢呼天上皇后；我用热心短诵，特别是虔诵玫瑰经来与他们联合在 一起。哦，玛利亚！

9月6日，星期二

定的主意愈多，愈不肯实行，这真是使人难以相信的事。请看我会做什么事情。许下的很多，可是以后呢？ 一无所成。 至少我也应当谦虚自己。

有时同本堂神父理论起来耽误了很多时间，所以那句格言说得正对：「言多必失」。再者，我吃水果的时候常是故意的满 足食欲。哀哉，哀哉！你要自己注意、收心、自制，尤其在吃食所贪欲的食物时。这正是治灵圣药，也是圣母圣诞九日敬礼最后几天献给玛利亚的最好礼物。玛利亚，玛利亚。

9月7日，星期三

我还是需要多念热心短诵，特别是在读书的时候，在我读书有难题的时候，它会给我以光明，也会使我有工作的勇气。 再者，我理会到在晚饭后停留在厨房的时间太长，同我的亲人 谈些烦恼的事情，这样，心中忿怒时就会忘了爱德的诫命。为此念完玫瑰经，少讲几句话，我便应当退去休息。

有的是烦恼，种类很多，可是我所有的是另一种，与我父母的不相同；他们的是有关形体、物质的，我的是有关灵魂的； 这些也实在够我担负的：想到我父母的困难，本应使他们向善，有时竟使他们更坏。

我的天主，祢已身经百苦，请祢说一下什么是心灵上最大的痛苦！

圣母玛利亚啊！请赐我父母真实的爱德，要他们全心宽恕与安心忍受那些从仇人们来的十字架。好了，我们祈祷吧！

9月8日，星期四

多么好而且又坏的一天，好的是因为纪念玛利亚的诞生：坏的是因为我没有当真的圣化了它。老是如此，几时我应当好 好的做，偏偏做得更坏，比如今天就是这样：没有行专题省察、热心短诵、拜圣体，什么都没做，老是心不在焉。

为此，如今安静下来；收敛心神，念热心短诵。「天主求祢可怜我这大罪人」。

9月9日，星期五

今天还算差不多；当然可以做得更好。拜圣体我可以说没有做，默想太迟了一些也没有做好，没有多读书，热心短诵也 不太多；其余，我尽量满足了我的食欲。为此也不是多么值得 安慰的一天。

明天为光荣玛利亚，我要尽量的上进与赔补，也要行些形体上的刻苦，比如总不尝水果。哦！玛利亚，请使我可以做到。

9月10日，星期六

今天我办过告解，也没有做好我所定的主意。

一、注意念玫瑰经。

二、勿多闲话消磨光阴。

我希望明天领圣体时可以洗净一切，使我度——耶稣基督的生活，这也是祂希望于我的。「求祢治愈我，因为我得罪了祢。」〔咏四一5 〕

9月11日，主日

我害怕的是生活在像那位冷淡主教的情况之下，因为天主藉圣若望向他说：因为他也不冷也不热，将从自己的口中将他吐出去。这实在是一种极可悲哀的情况。莫非我身处此情景吗？ 可是也没有什么可希奇的。我常定志，又常有欠缺；所以我也 将要从耶稣的心中及口里被吐出来？我思想起来能不战栗吗？我可以不设法从这样的情况下逃出来？

我的天主啊！把我从这个景况中解救出来吧，哦！圣母玛利亚！

9月12日，星期一

今天我到圣热瓦西奥拜访我的一位同学，所以默想弥撒都没有做，别的事情虽然做过了，可也是潦草塞责 的应付过去

这样玛利亚一定会伤心，也许她痛苦的剑为我的缘故变得更尖利刺心。我的天主啊！多么懊悔！

今天我格外理会到一件事情，在某些光景下我谈话太激烈，也许讲话太多了些；不知不觉我也成了演说家，这也是应当行 的一些克己！留神，要说话有节。

9月13日，星期二

我做了许多琐事，一点也没有读书，这也罢了，我没有行专题省察，念了很少的圣书。总之，我老是这样。若是只看我 的外表，大概还算不错，但是若想到，我那些应做的事乃天主 赐给我的诸般恩宠，那么我实在觉得羞愧至极，不得不承认自己是大罪人。

我每天晚上这样反省，每晚常是依然故我，这正是我的重大过失。现在也是痛苦圣母的七日敬礼，可是克己、热心短诵 仍是很少。

哦！玛利亚，饱受一切痛苦，哦！妳要为我痛哭，并不是因为我辜恩负义，而是希望妳的热泪会感化我的心，因它对耶 稣实在太硬也太残忍了，希望如愿以偿。