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第廿三篇上主是善牧
１达味诗歌。上主是我的牧者，我实在一无所缺。
２祂使我卧在青绿的草场，又领我走进幽静的水旁，
３还使我的心灵得到舒畅。祂为了自己名号的原由，领我踏上了正义的坦途。
４纵使我应走过阴森的幽谷，我不怕凶险，因你与我同住。你的牧杖和短棒，是我的安慰舒畅。
５在我对头面前，你为我摆设了筵席；在我的头上傅油，使我的杯爵满溢。
６在我一生岁月里，幸福与慈爱常随不离；我将住在上主的殿里，直至悠远的时日。
第廿四篇上主荣进熙雍
１达味诗歌。大地和其中的万物，属于上主，世界和其间的居民，属于上主。
２是祂在海洋上奠定了大地，是祂在江河上建立了全世。
３谁能登上上主的圣山﹖谁能居留在祂的圣殿﹖
４是那手洁心清，不慕虚幻的人，是那不发假誓，不行欺骗的人。
５他必获得上主的祝福；和拯救者天主的报酬。
６这样的人是寻求上主的苖裔，追求雅各布伯天主仪容子息。
７城门，请提高你们的门楣，古老的门户，请加大门扉，因为要欢迎光荣的君王。
８谁是这位光荣的君主﹖就是英勇大能的上主，是那有力作战的天主。
９城门，请提高你们的门楣，古老的门户，请加大门扉，因为要欢迎光荣的君王，
１０谁是这位光荣的君主﹖其实这位光荣的君主，就是万军之军的上主。
第廿五篇困苦中的祈祷
１达味作。上主，我向你把我的心举起，
２我的天主，我全心要倚靠你。恳求你不要使我蒙受羞耻，也不要容许我的仇人欢喜。
３凡期望你的人绝不会蒙羞，唯冒昧失信人才会受辱。
４上主，求你使我认识你的法度，并求你教训我履行你的道路。
５还求你教训我；引我进入真理之路，我终日仰望你，因你是救我的天主。
６上主，求你忆及的仁慈和恩爱，因为它们由亘古以来就常存在。
７我青春的罪愆和过犯，求你不要追念；上主，求你纪念我，照你的仁慈和良善。
８因为上主仁慈又正直，常领迷途者归回正路，
９引导谦卑者遵守正义，教导善良者走入正途。
１０对待持守上主的盟约和诫命的人，上主的一切行径常是慈爱和忠诚。
１１上主，为了你圣名的缘故，求你赦免我重大的愆尤。
１２不论是谁，只要他敬畏上主，上主必指示他应选的道路，
１３他的心灵必要安享幸福，他的后裔必能继承领土。
１４上主亲近敬畏自己的人民，也使他们认识自己的誓盟。
１５我的眼睛不断地向上主瞻仰，因为祂使我的双脚脱离罗网。
１６求你回顾，求你怜悯，因为我是孤苦伶仃。
１７求你减轻我心的苦难，救拔我脱离我的忧患；
１８垂视我的劳苦和可怜，赦免我犯的一切罪愆。
１９请看我的仇敌如何众多，他们都凶狠地痛恨着我。
２０求你保謢我的生命，向我施救，别叫我因投奔你而蒙受羞辱。
２１愿清白和正直护卫我！上主，因我唯有仰望你。
２２天主，求你拯救以色列，使他脱离一切的祸灾。
第廿六篇无辜者的祈祷
１达味作。上主求你替我主持正义，因我行动无辜，我曾毫不犹豫地全心依赖了上主。
２上主，你尽管对我试验，对我查考，你尽管对我的五内和心脏探讨；
３原来你的受常摆在我眼前，我常遵照你的真理行走盘桓。
４我决不与虚伪的人同坐，也决不与欺诈的人合作；
５我常痛恨败类的集会，我也决不与恶人同席。
６上主我要洗手表明无罪，我要走在你的祭坛周围，
７为能高声向你称扬赞颂，传述你的一切奇妙化工。
８上主，我喜爱你所住的殿堂，就是你那荣耀寄居的地方。
９求你不要把我的灵魂，和罪人们一起收去；求你不要把我的生命，与流血者一起铲除。
１０因为他们的手中尽是罪污，他们的右手满是贿赂；
１１我却一向行动无辜，求你救我，求你怜恤。
１２我的脚站立于平坦大路，在集会中我要赞颂上主。
第廿七篇虔诚的依恃之情
１达味作。上主是我的光明，我的救援，我还畏惧何人﹖上主是我生命稳固的保障，我还害怕何人﹖
２当恶人前来攻击我，要吃我的肉时，我的对手，我的仇敌，反而跌倒断气。
３虽有大军向我进攻，我的心毫不战栗；虽然战争向我迫近，我依然满怀依恃。
４我有一事祈求上主，我要恳切请求此事：使我一生的岁月，常居住在上主的殿里，欣赏上主的甘饴慈祥，瞻仰上主圣所的堂皇。
５因为在我困难的时他日，祂将我藏在祂的帐棚里；将我藏在祂帐幕的深处，并将我高举放于盘石。
６现在我可昂首抬头，卑视我周围的大仇；要在祂帐幕里，献欢乐之祭，要向上主讴唱赞美的诗词。
７上主，求你俯听我的呼号，上主，求你怜悯我，垂允我。
８论及你，我心中时常在想：「你应该寻求祂的仪容。上主，我在寻求你的仪容」。
９求你不要向我掩住你的脸面，你发怒时不要将你仆人赶散。你向来就是我唯一的救援；救我的天主，不要弃我不管。
１０我的父母虽舍弃了我，然而上主却收留了我。
１１上主，求你给我指示你的正路，为了我的仇敌，我踏上坦途。
１２求你不要将我交于仇人的私欲，因为残暴的假见证来向我攻击。
１３我深信在此活人地区，定会享见上主的幸福。
１４你要鼓起勇气，期望上主！你要振作精神，期望上主！
第廿八篇祈恩与感恩
１达味作。上主，我在向你呼号；我的盘石，不要置若罔闻；你若对我沉默不语，我便无异向阴府里沉沦。
２当我朝着你的圣所向你呼号，高举我手时，请俯听我的哀祷！
３求你不要把我同败类一起剿绝，不要把我同作恶的人一同消灭：他们与人口谈平安，但心中却十分阴险。
４愿你按他们的作为，照他们行为的邪恶，报复他们；按他们手中的事业，给他们应得的报应，处罚他们！
５他们不关心上主的工程和祂手中所行，但愿上主粉碎他们，不要再使他们复兴！
６上主理应享受赞颂，因祂听了我的祷声。
７上主是我的力量，我的护佑，我对祂全心依赖，必获扶助；为此我满心欢喜，赞颂歌舞。
８上主是自己人民的力量，祂是受傅者得救的保障；
９求你拯救你的人民，祝福你的百姓，求你牧养他们，提携他们直至永恒。
第廿九篇天主显示威严
１达味诗歌。天主的众子，请赞美上主，请将赞美光荣，归于上主。
２请将主名的荣耀，归于上主，穿上圣洁的华服，朝拜上主。
３上主的声音响彻水面，天主雷鸣在显示庄严，上主临到澎湃的水面。
４上主的声音具有威权，上主的声音具有庄严。
５上主的声音劈断了香柏，上主折断了黎巴嫩香柏；
６使黎巴嫩像牛犊一样舞蹈，使息尔翁像小牛一样跳跃。
７上主的声音放射出火舌。
８上主的声音震动了旷野，上主震动了卡德士旷野。
９上主的声音摇撼橡树，剥光森林；凡在祂殿中的都齐声高呼：「光荣」。
１０上主坐在洪水之上，上主永远高坐为王。
１１上主必将勇力赐给祂的百姓，上主必以平安祝福祂的人民。
第卅十篇病后感恩歌
１祝圣圣殿诗歌。达味作。
２上主，我称扬你，因为你救拔了我，你也没有使我的仇敌向我自夸。
３上主，我一向你呼号，我主，你便医治了我。
４上主，你由阴府中把我救出，又使我安全复生，免降幽谷。
５上主的圣民，请向上主歌颂，称谢祂的圣名。
６因为祂的忿怒，瞬息消散；祂的恩爱却要终生绵延。晚间虽令人哭涕，清晨却使人欢喜。
７我曾自夸过说：「我永不会动摇。」
８上主，你恩待了我，使我立足于稳固的山冈；但是你一掩面，我便立刻感觉到失措惊惶。
９上主，我曾向你呼号，我曾向我主哀求说：
１０「我如果降入阴府，我的血于你何益﹖灰土岂能赞美你，或宣扬你的忠义﹖
１１上主，请俯听我，怜悯我；上主，求你前来助佑我。」
１２你把我的哀痛，给我变成了舞蹈，脱去了我的苦衣给我披上喜乐；
１３为此，我的心灵歌颂你，永不止息；上主，我的天主，我要永远称谢你！
第卅一篇苦中求救
１达味诗歌，交与乐官。
２上主，我投靠你，总不会受辱，求你凭你的公义将我救出；
３求你侧你的耳听我，速来救我：作我避难的盘石，获救的城堡。
４因为因为你是我的盘石，我的城堡，为你的名，求你引导我指教我。
５求你救我脱免暗布的网罗，因为唯有你是我的避难所。
６我将我的灵魂托于你的掌握，上主，忠实的天主，你必拯救我。
７拜虚无偶像的人，你深恶痛绝。上主，然而我却对你全心信赖。
８我要因你的慈爱喜乐欢畅，因为你曾俯视了我的惨状，体会了我心灵所受的悲伤；
９你没有将我交于仇敌之手，反而使我稳立于广阔之处。
１０上主，求你可怜我，因为我陷入困苦状况，我的眼睛、心灵和肺腑，全因忧伤而颓丧。
１１我的生命因忧伤而耗尽，我的岁月在涕泣中消逝，我的精力因悲伤而衰退，我的骸骨也已枯槁腐蚀。
１２我的仇敌都辱骂我，我的四邻都耻笑我，我的知己憎恨我，路上的行人都远避我。
１３我被人全心忘掉，有如死人，活像一个破旧抛弃的瓦盆。
１４当我听到许多人在呼啸，恐怖弥漫四境，他们在群集商议攻击我，谋夺我的性命；
１５我仍旧依靠你，上主，我说：「你是我的天主！」
１６我的命运全掌握于你手，求你救我脱离我的敌手，摆脱一切迫害我的仇雠。
１７求以你的慈容，光照你仆，求以你的仁慈把我救出。
１８上主，因为我呼号了你，求你莫让我蒙羞；愿恶人备受耻辱，默默然归入阴府！
１９愿那些骄傲自大，口出妄言，说谎攻击义人的唇舌哑瘖！
２０上主，你为敬畏你的人所保留的恩泽，是何等丰盛！你在人前施予投奔于你者的慈惠，又是何等宽宏！
２１你将他们掩护在你仪容的影下，免遭世人的重创；又将他们隐藏在你帐幕的里面，免遭口舌的中伤。
２２愿上主受赞美，因为他在坚固的城内，向我特别显出祂那奇妙无比的慈爱，
２３我虽在惶恐中曾说：「我已被驱逐离开你前。」但我一呼求你，你即刻俯允我的呼声哀叹。
２４众圣徒！你们应爱慕上主，因祂保佑信徒，但是祂对蛮横的人，必加以严厉的报复。
２５凡一切信赖上主的人们，请勇敢鼓起你们的心神。
第卅二篇蒙获罪赦后的福乐
１达味作，训诲诗。罪恶蒙赦免，过犯得遮掩的人，是有福的。
２上主不归咎，心中无诈欺的人，是有福的。
３就在我缄默不语的时期内，我的骨骸因常伤叹而疲衰；
４因为你的手昼夜在重压着我，我的力量像在盛暑中而消耗。
５我终于向你承认我的罪过，丝毫也没有隐瞒我的邪恶，我说：「我要向上主承认我的罪孽，」你即刻便宽赦了我的罪债。
６为此，虔敬的人在困厄时，都应向你哀祷，纵使大水泛滥成灾，他也不会遭受波涛。
７你是我的避难所，救我脱离灾祸，你以拯救我的喜乐，常环绕着我。
８「我教导你，指示你应走的正道，双眼注视你，亲自作你的向导。」
９不要像骡马一般胡涂，需要缰辔来加以管束；不然，不向你眼前趋赴。
１０邪恶的人必要受许多的痛苦；仰望上主的人，必有慈爱围护，
１１正义的人们！你们应在上主内欢欣喜乐。
１２心正的人们！你们应在上主内欢呼踊跃。
第卅三篇赞颂大能的天主
１义人，你们应向上主踊跃欢呼，因为正直的人，理应赞美上主。
２你们该弹琴，称谢上主，弹奏十弦琴，赞颂上主。
３你们应向祂高唱新歌，在欢呼声中奏琴吟哦，
４因为上主的言语是正直的，祂的一切作为都是忠实的；
５祂爱护正义和公理，祂的慈爱弥漫大地。
６因天主的一句话，诸天造成；因上主的一口气，万象生成。
７祂把海水好似聚于皮囊，祂将汪洋好似贮于池塘。
８愿整个大地敬畏上主，愿普世居民畏惧上主，
９因为祂一发言，万有造成，祂一出命，各物生成。
１０上主使异邦的计划无绪，使万民的策略废去。
１１上主的计划却永恒不变，祂心中的谋挌万世常传。
１２尊上主为自己天主的民族，真是有福！上主选为自己产业的百姓，真是有福！
１３上主由高天监临，注视亚当的子孙；
１４祂由自己的居处，视察大地的众庶：
１５祂既创造了众人的心灵，当然知晓人的一切言行。
１６帝王不是因兵多而取胜，勇士不是因力大而保命。
１７为获胜利，骏马乃是徒然，气力虽大，依旧难获安全。
１８请看上主的眼睛常关注敬畏祂的人，祂的双目常眷顾靠祂仁慈的人，
１９为使他们的性命，脱免死亡，为使他们在饥馑时，生活如常。
２０我们的灵魂仰望着上主，祂是我们的保障和扶助；
２１我们的心灵要因祂而喜乐欢畅，在祂的圣名内寄托我们的希望。
２２上主，求你向我们广施慈爱，有如我们对你所存的期待。
第卅四篇谢主保佑之恩
１达味在阿彼默肋客前佯狂，被逐逃走时作。
２我必要时时赞美上主，对祂的赞颂常在我口；
３我的心灵因上主而自豪，愿谦卑的人听到也都喜跃。
４请你们同我一起赞扬上主，让我们齐声颂扬祂的名字。
５我寻求了上主，祂听了我的祈求：由我受的一切惊惶中，将我救出。
６你们瞻仰祂，要喜形于色，你们的面容，绝不会羞愧。
７卑微人一呼号，上主立即俯允，并且救拔祂出离一切的苦辛。
８在那敬畏上主的人四周，有上主的天使扎营护守。
９请你们体验，请你们观看：上主是何等的和蔼慈善！投奔祂的必获真福永欢。
１０上主的圣民，你们该敬畏上主，因敬畏祂的人不会受到穷苦。
１１富贵的人竟成了赤贫，忍饥受饿，寻求上主的人，却不缺任何福乐。
１２孩子们，你们前来听我指教，我要教你们敬畏上主之道。
１３谁是爱好长久生活的人﹖谁是渴望长寿享福的人﹖
１４就应谨守口舌，不说坏话，克制嘴唇，不言欺诈；
１５躲避罪恶，努力行善，寻求和平，追随陪伴。
１６因为上主的双目垂顾正义的人，上主的两耳听他们的哀声。
１７上主的威容敌视作恶的人民，要把他们的纪念由世上灭尽。
１８义人一呼号，上主立即俯允，拯救他们出离一切的苦辛。
１９上主亲近心灵破碎的人，祂必救助精神痛苦的人。
２０义人的灾难虽多，上主却救他免祸；
２１把他的一切骨骸保全，连一根也不容许折断。
２２邪恶为恶人招来死亡，憎恨义人者应该补偿。
２３上主救助祂仆人的生命，凡投奔祂的必不受处刑。
第卅五篇患难中求主保佑
１达味作。上主，求你斗争那斗争我的人，求你攻击那攻击我的人；
２求你手持藤牌盾橹，振奋起来予我救助；
３挥舞长矛，阻止追逐我的人，愿你向我说：「我是你的救星！」
４愿谋害我生命的人蒙受耻辱，愿企图磨我的人含羞退走！
５愿上主的天使迫他们逃跑，有如随风飘零的糠枇禾草！
６当上主的天使追逐他们时，愿他们的路，又漆黑又滑漓！
７因为他们无故为我暗设网罗，他们无故为我挖掘坑窖。
８愿不可预料的灭亡突然降临，使他们暗布的网罗缠住他们，使他们挖掘的坑窖陷害他们。
９如此我的心灵要欣悦于上主，要因获得上主的救助而欢舞。
１０我每根骨骸要说：「上主！谁能和你相比﹖是你拯救弱小于强权，挽救贫困于盗匪。」
１１蛮横的证人纷纷立起，质问与我无关的事宜。
１２他们对我是以怨报德，这正是我心灵的创痍。
１３他们患病时，我身着苦衣，不断虔心祈祷，守斋克己；
１４我待他们，有如自己的亲友骨肉，苦闷忧虑，有如哀悼自己的慈母。
１５但我一遇难，他们即群集相庆，突然来攻击欺凌我，肆虐不停。
１６他们戏弄我，并向我狂喜，他们朝着我咬牙又切齿。
１７上主，你坐视这一切要到何时﹖求你救我身免受他们的凌欺，求你救我命脱离少壮的猛狮；
１８使我在盛大的集会中歌颂你，使我在众多的民族中称扬你。
１９不要让那无理敌对我的人沾沾自喜，不要让那无故仇恨我的人扬眉吐气。
２０因为他们从不谈论和平，捏造谎言欺压地上良民。
２１他们对我张开大口说：「哈哈！我们亲眼看见了！」
２２上主你看见了，不要缄口不言，上主，求你千万不要离我太远。
２３我上主，求你醒来为我辩护；我天主，求你起身为我伸屈。
２４上主，求你审断我要照你的公义，我主，不要让他们对我洋洋得意。
２５不要让他们心中想：「哈哈！这正是我们的意愿！」也决不要让他们说：「我们已将他活活吞咽。」
２６愿庆幸我遭难的人，都面红惭愧，愿高傲攻击我的人，都蒙受羞耻！
２７愿爱护我正义的人，时常高兴欢呼说：「愿爱护自己仆人安宁的上主受赞美！」
２８我的口舌将歌颂你的正义，我的唇舌必将终日赞美你。
第卅六篇人的邪恶与天主的慈爱
１上主的仆人达味作，交与乐官。
２恶人从心里就喜爱不义，他毫无敬畏天主的诚意。
３他只是在自己的心里自慰：无人发现他的罪，无人惩治。
４他满口尽是虚伪与诈欺，早已把智慧与善行抛弃。
５他在床上筹划作恶，立于邪道，不怕罪过。
６上主，你的慈爱高达青天，你的忠诚上彻云间。
７你的正义有如摩天的高山，你的公平有如无底的深渊；上主，是你使人畜生命安全。
８天主，你的慈爱多么可贵可珍，人子们都向你的护翼下投奔。
９他们不但饱尝你宫殿中的盛筵，你还赐他们畅饮你怡人的溪川。
１０因为在你那里有生命的泉源，藉你的光明才能把光明看见。
１１求你为恭敬你的人保留恩宠，并为心地正直的人保持公平。
１２求你不要高傲人的脚践踏我，求你不要让罪恶人的手骚扰我。
１３请看！作恶的人己经一败涂地，他们既已倾倒，无法重新兴起。
第卅七篇善与恶的运命
１达味作。不要因作恶的人而忿怒，也不要对歹徒心生嫉妒；
２因为他们有如青草，快要枯槁，他们有如绿叶，行将零凋。
３你该信赖上主，致力善行，你必安居乐土，享受康宁。
４你只管在上主内喜欢，祂必满全你心的意愿。
５将你的行径委托于上主，寄望于祂，祂必使之成就。
６祂必使你的义德如光出现，祂必使你的仁义如日中天。
７你应该在上主面前安心依靠，不要因万事顺当的人而烦恼，不要因图谋不轨的人而暴燥；
８你应控制愤恨，消除怒火，不要动怒，免得再犯罪过。
９因为作恶犯罪的人必被铲除；唯有仰望上主的人继承乐土。
１０再过片刻恶人就不知所在，详察他的住所也不复存在。
１１但善人将继承乐土，必将乐享平安幸福。
１２恶徒设计谋害忠义，常朝着他咬牙切齿。
１３上主却朝着恶人发笑，因见他的时日已来到。
１４恶人拔剑张弓，想毁灭贫困微弱的人，想屠杀操行正直的人；
１５他们的剑反刺穿他们的心肝，他们的弓将被折得破烂不堪。
１６义人占有的幸福虽少，但却胜于恶人的富饶。
１７因为恶人的手臂将被折断，义人却有上主作支援。
１８上主眷顾善人的岁月，他们的产业永远常在。
１９在患难之时，他们必不蒙羞，在饥馑之日，他们必得饱饫。
２０恶人和上主的仇人必要沉沦，必要像沃野的鲜花一样凋零，必要像烟雾一般消散得无影。
２１恶人借贷总不偿还，义人却常好施乐善。
２２的确蒙上主祝福的人将继承福地，受上主咒骂的人将被除灭迹。
２３上主稳定善人的脚步，上主欣赏义人的道路：
２４他纵或失足，也不致颠仆，因为上主扶持着他的手。
２５我作过幼童，现今已经年老，从未见过正义的人被弃掉。也未见过他的后裔行乞讨。
２６他既终生施惠怜恤，他的子必蒙祝福。
２７你若避恶行善，你必存留永远。
２８因为上主爱慕正义，必不抛弃自己的圣徒，乖戾歹徒必被消灭，恶人的子孙必被铲除，
２９义人将要承受乐土，必在那里永远居住。
３０义人的口倾吐智慧，他的舌头讲论公义。
３１天主的法律在他心田，他的脚步必坚定不偏。
３２恶者窥伺义者，设法将他杀害；
３３上主绝不将义人弃于恶人手中，上主审判时，也决不判义人受刑。
３４你当仰望上主，遵循祂的道路：祂必要举扬你，使你承受乐土；当铲除恶人时，你将欣然目睹。
３５我曾见过恶人横极一时，像茂盛的绿树滋长不息。
３６当我再经过时，竟已不在眼前，我虽到处寻觅，再也没有寻见。
３７求你对正人注视，对君子观看，爱好和平的人，子嗣必定连绵。
３８行凶的人必尽数灭亡，恶人的后裔必全沦丧。
３９义人的救护是来自上主，祂是他们困厄时的护守；
４０上主必扶持助佑，解救他们脱离恶人，上主必予以挽救，因他们曾向祂投奔。
第卅八篇罪人的祈祷
１达味纪念歌。
２上主，求你不要在你的震怒中责罚我，求你不要在你的气愤中惩戒我。
３因为你的箭射中了我，你的手重压了我。
４因了你的盛怒，我已体无完肤；因了我的罪行，我已粉身碎骨。
５因为我的罪过高出我的头顶，好似重担把我压得过分沉重。
６我的创痍溃烂流脓，完全由于我的愚蒙。
７我悲伤得身已伛偻，终日行动满怀忧愁
８因为我的腰肢焦灼难受，我的肉体已无完肤。
９我已筋疲力尽，奄奄一息；我已心痛欲绝，嗟叹不已。
１０我主，我的呻吟常在你的面前，我的悲叹不向你隐瞒；
１１我的心颤栗，我的精力衰退，我眼目的光明也已经消逝。
１２我遭难时，我的友朋都袖手旁观，我的亲人都站得很远。
１３追寻我命的人，张设网罗，设法害我的人，散布恶谟，他们要行诡计日夜思索。
１４但我好像是一个有耳听不见的聋子，我又好像是一个有口不能言的哑巴。
１５我竟成了一个没有听觉的人，成了一个口中没有辩词的人。
１６因为我唯有仰慕你，上主，你必应允我，我主我天主！
１７我原来说过：「不要让他们洋洋得意，不要让他们因我的失足而沾沾自喜。」
１８我生来就易于失足，因此我常心怀痛苦。
１９我的确承认我犯了罪愆，我为了我的过恶而忧惭。
２０无故加害我的人，力强凶暴，无理憎恨我的人，成群结伙；
２１他们都以怨报德而对待我，因我追求正义而恼恨我。
２２上主，求你不要舍弃我，我主，求你不要远离我。
２３我的上主，我的救助，求你速来给我护佑。
第卅九篇 人生如泡影
１达味诗歌，交与乐官耶杜通。
２我已决定：「我要谨遵我的道路，免得我以口舌犯罪，当恶人在我面前时，我以口罩笼住我嘴。」
３我默不作声，以免口出恶语，但我的痛楚更因此而加剧。
４我的心在我腔内滚滚沸腾，我愈沉思愈觉得烈火如焚；我的舌头便不耐烦地说：
５「上主，我恳求你明白启示我：我的终期和寿数究有几何，好使我知道我是何等脆弱。」
６看，你使我的岁月屈指可数，我的生命在你前算是虚无。世人的生存，只是一口呵嘘。
７人生实如泡影，只是白白操劳，他们所有积蓄不知谁来得到。
８我主，现今我还什么希望﹖我的希望寄托在你的身上！
９求你救我脱离我的种种罪愆，不要使我受愚人的耻笑侮慢。
１０我静默不言，有口不开，因为这事是由你安排。
１１求你由我身上除去这场灾患，因你手的打击，我已消瘦不堪。
１２你为了罚罪而把世人惩治，你像蛀虫将他的珍宝侵蚀；至于人，不过只是一口气。
１３上主，求你俯听我的祈祷，求你侧耳静听我的哀告，莫要作聋不听我的哭号。因为我在你前只是旅客，如我列祖一样只是路过。
１４求你转移你的目光，不要怒视我，使我一去不返之前能得享安乐。
第四十篇感恩与求恩
１达味诗歌，交与乐官。
２我慹切诚恳地期待了上主，祂便垂顾俯听了我的哀诉。
３祂把我从祸坑与污泥中救出，放我在盘石上，稳定我的脚步。
４祂将新歌置于我口，为赞美我们的天主！众人见了起敬起畏，都将全心信赖上主。
５凡全心依靠上主，不对傲慢倾慕，且又不依附虚伪的，这人真有福！
６上主，我的天主！你行的奇迹异事，真令人不知几许！你对我们的计划，无人能与你相辅，我纵愿宣扬伸述，也多得不可胜数。
７牺牲与素祭已非你所喜，就开了我的耳朵；全燔之祭以及赎罪之祭，也己非你所要。
８于是我说：「你看，我已到来！关于我，书卷上已有记载：
９我的天主，承行你的旨意为我所喜爱，你的法律常存于我的心怀。」
１０在盛大的集会中，我宣扬了你的正义，看，我并没有闭口不言，上主，你全知悉。
１１我从没有将你的正义隐蔽在心间，对你的忠厚和救援时时各处宣传；对于你的慈爱和忠义，在盛会中我没有隐蔽，
１２上主，求你对我不要撤回你的怜悯，愿你的慈爱和忠诚对我时加保存。
１３因为，四周困迫我的灾祸，实在不可胜数；我的罪过紧握着我，使我无法目睹；数目比我头发还多，真使我心痛苦。
１４上主，求你开恩救我，上主，求你速来助我。
１５愿那些谋图杀害我的人，一同蒙耻受辱，愿那些喜欢我遭难的人，一起含羞退走！
１６愿那些哈哈戏笑我的人，都满面羞惭地惊惶失神！
１７愿那些寻求你的人，都因你欢欣鼓舞，愿恋慕你救恩的人，都常说：「大哉上主！
１８我虽然卑微贫苦，我主却对我眷顾；你是我的助佑，我的救援，我的天主，求你不要迟延。
[圣咏 23-40 篇完]
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