默想后回想要式

默想后回想的工夫。共包含两层。第一层是一种省察。就是察考自己。自从预备题目。直到最后的交谈。各条规则。全用心遵守了么。第二层是收束。就是把默想中。另外动了心的事理。从新记念一遍。多咱有了闲空。就撮要记录出来。

第一层

（1）默想题目。或听人讲。或自己念。用心预备了么。

（2）预备题目的时候。把重要的节目。勉力记在心中了么。从每节上能摘取的神益。约略指定出来了么。

（3）从预备题目以后。到将行默想的时候。故意存留与默想题目不合的念头了么。

（4）默想起头的时候。想天主在前。念预经作前导。全作的有精神。也爽快用心么。

（5）默想之中。曾聚精会神的用了记念么。把题目中的事理。一样一样的仔细记念。并自问自答的审量说。说这话。行这事的。是谁。为什么。在何处。怎么样。在何时。用这问答的程式。为记念题目中的事理。又容易。又快。我这样作了么。

（6）为用明悟。我按着以下问答的程式。尽心推论了么。就是说。从这端道理。或这件事迹上。我该摘取什么教训呢。为什么缘故。我该摘取这个教训。拿定这个主意。为救我的灵魂。为加增我的德行。为我良心的平安。为别人的好处。有什么益处。是如何要紧。为守我这个主意。该得胜什么阻碍。该用什么法子。这些层次。我曾一一审问了么。

（7）爱欲的工夫。是默想中最有关系的一分。我曾留下了足用的时刻。为发各样善情么。譬如爱天主之情。感激之情。或钦崇朝拜天主。或发信望二德。或盼望修某某德行。或后悔自己的罪过。定志决不再犯。我按着默想的题目。发了当发的善情么。

（8）默想中间。一觉着分了心。立时发勇敢推出去。不慌不乱的。再接着默想了么。

（9）默想中间。自始至终。心中不离天主。常同天主亲密来往了么。

（10）             默想将完。按着我灵魂所急需的。拿了切于实用的主意么。

（11）             同天主交谈的时候。发了活泼的信德么。有怙恃诚实的心么。

在以上这些问题上。若查出自己有缺失来。就求天主宽赦。也定志以后不敢再这样疏忽。

第二层

看看在这一次默想中。有教我另外动了心的事理没有。若有。就在这回想的时候。或过后得了闲空儿。就约略记录出来。这样的撮要。后来不拘多咱再念。还能动心得神益。