你要铭记，在成全圣德的道路上，与怠惰因循的私欲偏情抗战，尤其重要！这个情欲毛病，不但阻碍你迈向完美圆满的圣德，而且会使你的灵命断送在仇敌的手中。为避免成为这个不幸毛病的奴隶，你必须遵守以下的规则：

    1．对于所有世俗的事物，以及一切不属于你职责分内的事物，你绝不可有好奇心、或执着眷恋心。

    2．蒙受天主灵感启示该做的事，应当即刻尽心竭力遵从主旨，付诸实践。对于长上命令你做的事，务要立刻尽心尽力去完成任务，绝不怠惰因循。这一切要尽量依照他们所喜爱的方式，在他们所定的时间内，尽善尽美地完成。

    3．要准时善尽职责，绝不能拖延迟缓甚至一秒钟；因为一次的懈怠，自然会引起第二、第三次，结果会一件又一件地往后延迟，找各种借口推三推四，越推托就越不想做。最后，你的意志力会越来越薄弱，越来越容易向懒惰的私欲偏情屈服；久而久之，享受惯了安逸舒适，习惯成自然，养成好逸恶劳的毛病，成为怠惰因循的奴隶。

    因此，由于怠惰恶习的缘故，应当履行的职责，或者太迟才开始动工，或者因贪图安逸，厌恶劳苦，甚至完全置之不理。如此渐渐形成懈怠的毛病，一旦习以为常，又无法隐瞒自己，就会自我安慰，借口将来会更勤奋地工作，其实我们已经被这个爱偷懒的恶习，捆绑得无法动弹了。星星之火，一旦燎原，则江河之水亦难扑灭了；我们落到如此悲惨的境地后，或许才承认凡事推迟的错误，或许自觉惭愧，才想悔过自新，不像往日那么懒惰，勤勉尽职尽责，但为时已晚，积习难改了！

    怠惰因循的毛病成习惯后，无孔不入，其毒气便蔓延到整个人全身，不但麻醉意志，使它厌恶费力劳累的事，而且蒙蔽理智，令人盲目昏迷。我们职责上本当立刻完成的工作，却故意忽略完全不做，或往后推迟，想将来可以迅速勤快地完成；但因昏暗的理智已看不清是非曲直，竟看不出如此做法的不当，这只是私欲偏情借口逃避责任罢了。

善尽自己的本分，尽快做好你所必需完成的任务，尚不足够。你必须按照工作的性质要求，务必在指定的时间内进行，以恰如其分的勤劳，竭尽全力，把工作做得尽善尽美。我们有时在时间未到之前，就将本分的工作完成；这种行为，非但不是手脚勤快，倒是一种精微的怠惰心态；我们不是想把本分职务做好，而是匆匆忙忙草率地完成任务，要及早享受无事清闲的轻松舒服罢了。

所有这些怠惰因循的恶习，都是因为人们不肯作深刻的反思，不明白在适当的时候，全心全力善尽本分，完成工作任务，有多大的价值啊！因为这种精神行为，不畏困难，不辞辛苦，使我们英勇奋战，克服懈怠思想的考验，敢于迎难而上！

    要时时牢记，我们每次举心向天主的热心善功，每次跪拜、崇敬、光荣天主的虔敬善行，要比世上所有一切的珍宝更尊贵。我们每次成功自我克制，压制我们罪恶的私欲偏情，在天堂的天神，就亲自为我们准备了一顶胜利的荣冠。

    你还该记住，另一方面，对于那些怠惰的人，天主就将已经赐给他们的恩宠，一点一点地夺走，同时加倍赐给勤奋灵魂的恩宠，使他们的宝藏越来越丰富，最后享受与祂结合共融的永生福乐。

    倘若你最初所遭遇的辛劳困难，似乎超过你的能力，恐怕自己无法胜任时；你当对自己隐瞒，不去思维那些艰难困苦，要想事实上并不像懈怠的人想象得那么严重。

    正如要修成某种美德一样，你必须经过许多次的重复操练，经过许多天长期持久的辛勤艰苦奋斗，要战胜无数的强悍仇敌，然后才能达到目的。开始操练时，你不可诸多顾虑，只当作仅有几次的锻炼而已，只需忍受几天艰辛困苦的战斗罢了，然后尽全力去做。每次只对付一个仇敌，仿佛无需抗拒别的仇敌一般；而且深信倚仗天主的佑助，你将比任何仇敌更坚强勇猛。依照这种战略，怠惰的习气便会开始日益衰退，渐渐消失，取而代之的是勤勉美德。

    祈祷的时候也当如此。譬如你需要祈祷一个小时，但怠惰的你觉得时间太长了；你可以当作只需祈祷一刻钟，而专心致志地虔诚祈祷。一刻钟后，再祈祷一刻钟；就这样一刻钟一刻钟地进行，时光就在不知不觉中流逝，你很容易就度过一整个钟头了。然而，倘若在两刻钟，或三刻钟，或任何一刻钟后，你感到厌烦，或疲惫而无法支持下去，可以暂时停止祈祷，休息片刻，不要勉为其难，因恐怕你会对祈祷产生厌恶心；但稍后要立刻回来继续祈祷。

体力劳动也可以同样的方式完成。譬如你有该做的工作，而你懈怠的心觉得，工作繁多，困难重重，不堪重负，心里烦恼深感为难。你可以从这些繁杂的事务中，选择其中一项，平心静气地，勇往直前去做，好像除此之外，别无其它该做的事了。当你勤勤恳恳地完成这一件事后，就觉得兴奋，有种成就感，便有心情和精神，去完成其中的第二件事了。你可以这样一件一件地，逐渐将这种懒惰心理所暗示，非常困难而不能做的事，尽善尽美地完成的。因为世上许多事，只要肯去做，就并不难。

你若不照我說的方式去做，不肯坚强勇敢地，去面对你人生道路上的艰难困苦，则怠惰因循的毛病，必将征服你。不但在你开始操练德行时，会遭遇困难艰苦，饱受困扰烦躁，而且令你担忧，甚至忧心将来可能会遇到的劳苦艰辛，忧心忡忡。你将会时时刻刻都恐怕会受到新的考验，畏惧仇敌来袭击，时常总觉得像肩负重担一般，因此即使在平安无事时，你也将永远生活在惴惴不安之中。   

    你该知道，懈怠毛病隐藏着的毒汁，不但使刚萌芽脆弱的新美德幼苗枯死，而且会使我们已经养成，并锻炼多年的德行，渐渐凋零死去。怠惰毛病犹如树木的蠹虫，在不知不觉之间，腐蚀蚕食掉我们灵命的心髓。魔鬼惯用这样阴险的奸计，来陷害所有的人，尤其是崇尚灵修的人。

    所以，你务必要醒悟警惕，要虔诚祈祷，孜孜不倦、积极热情地工作，不要延迟编织你的结婚礼服，以便在新郎来到时，你已妆饰整齐，前去迎接祂。（玛：25：10）。每天都要铭记在心：天主赐给你早晨，却没有许下给你夜晚；即使给你夜晚，却没有许下给你翌日早晨。因此，你必须按照天主的旨意，度过你生命的每时每刻；要视每一时刻，犹如你生命的最后一刻。何况你将要为你今生每时每刻的思想行为，向天主详详细细交代，可不慎哉？

     最后，我必须警戒你：即使有一天，你忙忙碌碌做了许多事情，倘若那一天，你没有战胜你邪恶的私欲偏情，没有克服你刚愎自用的自我意识，你就算虚度了那一天。倘若有一天，你没有衷心感谢天主仁慈恩赐你的圣宠，尤其是主耶稣为你受苦受难之恩；祂是以慈父心肠待你，为惩罚纠正你的过错，使你堪当从祂手中，领取无价珍贵的苦难考验之恩；倘若你没有感恩，那么，你这一天也算是虚度了。