我们在世界上。如同走路的人一样。我们走的是永远路。走世上的路。要紧有光亮。走永远的路。要明白永远的道理。但是永远的道理。肉眼看不见。只得用思想才能明白。一个人不默想。不明白永远的道理。如同在黑暗里走路。走来走去。走不到升天的路上。人不默想。不认得自己的毛病。

圣伯尔纳多说。人不认得自己的毛病。怎么能改呢。人救灵魂。有许多危险。不做默想。看不出危险来。也不知道躲避危险。若是你用心默想。不多时候。就认得自己的毛病。也认得危险了。也要想法子躲避。圣伯尔纳多又说。默想的工夫。能收敛人心。能引导人的行为。能压伏人的过分。人有诱感。该当得胜。又该修德行。往前进。不要往后退。这两样。都得有神力。人不默想没有神力。也不能得胜诱感。也不能修德行。

圣女德肋撒说。不默想的人。不要紧魔鬼拉他下地狱。他自己就走到地狱里去了。为什么缘故。因为不默想的。不用心祈祷。不求天主赏赐圣宠。天主愿意相帮我们。到底若是人不求天主。天主不肯相帮。圣额我略说。天主愿意人求自己。也勉强人求。人不求天主。没有力量。打不胜魔鬼。也不能恒心行善。巴辣福主教。讲了圣女德肋撒第十封书信说。我们不求天主。天主不赏我们有恒心。但是不默想的。怎么知道求天主呢。若是你默想。就如同一棵树。长在河边上。结的果子。长的快些。又是青枝绿叶的。

默想的工夫。又如同火炉子。能炙热人心。有爱天主的热情。达未圣王说。我在默想的时候。觉着爱情的火。实在的兴旺。达未能这样。别人也能有这样的效验。包老尼圣女加大利纳说。默想如一条链子。把人的灵魂。捆到天主那里。古经圣曲上说。王引我到酒房里去。叫我有热爱。这是句比方话。王是天主。酒房是指的祈祷。人在酒房里。能随便嗑酒。忘了一总的忧愁。人在默想祈祷的时候。能爱慕天主。如同醉了一样。世界上的事。都不想了。只想爱慕天主。只要奉行天主的圣意。他说的事情。全是爱天主的事。别的事。他不爱听。听了觉着厌烦。

人在默想祈祷的时候。能同天主契合超过万物以上。如同先知说。他独自坐着。不言不语。因为他升到高处里去了。独自坐着。是什么意思。就是默想天主。是怎么样可爱。天主是怎么样爱人。心里充满了天上的意思。把世界上的事。都不管了。只要修德行成圣人。到最高的地步。

从前的一总圣人。有大勇敢。做了大事业。修了奇妙的德行。都是从默想里得的。圣若望格路塞讲默想的工夫说。默想给我明智。开我的神心。我的灵魂。全归向天主。天主就许我的灵魂。做自己的净配。圣类斯公撒格说。人不默想。不能进圣德一步。所以我们要喜欢默想。虽然有时候觉着厌烦。也不可停止。忍耐默想的厌烦。也有功劳。天主一定报答。

嗳。天主啊。宽免我懒怠的过失。我从前忽略默想的工夫。失落了许多圣宠。求你加我神力。忠心亲近你。直到天堂上。当面看见天主。我没有功劳。不敢盼望得安慰。只求你许我。跪在你足下。叫我救灵魂。嗳呀。耶稣。我的灵魂。穷的利害。不断的离开你。吁。被钉的耶稣。你的苦难。叫我轻看世俗。圣母玛利亚。求你相帮我。善行默想。