圣嘉庇厄尔号七苦圣母者九日敬礼诵

（一）求赐能轻视世物

吁！荣福之圣嘉庇厄尔，我今谦恭伏尔台前，诚心信赖呼号尔为我天上之主保。汝年既壮，且复血气正旺，竟能勇随圣爱宠佑之引导，毅然离俗，鄙视尘世所重之光荣，及虚幻之娱乐。吁！恳尔转求天主，增我圣宠，俾能不为若辈所诱惑，诚心步尔芳表，明察世俗之虚无，不复妄求他恩而专务真实之福乐，天国之义德。

（天主经，圣母经，圣三光荣颂各一遍）

吁！我在天之主保圣嘉庇厄尔，因尔能确认会规为天主圣意。弗敢轻忽故违丝毫，尔之一生，思言行为，皆用以承行在天圣父之旨。吁！怀有极爱之圣者，求赐吾能步尔芳范，于兹世恪守主诫，善尽本分，并能翕合主旨，而蹈教友感德之路。

（天主经，圣母经，圣三光荣颂各一遍）

吁！我尊贵主保，圣嘉庇厄尔号七苦圣母者，谁能拟出尔心所蕴含对救主之爱！救主之苦难，已是尔默想之资源，苦难遗迹之圣体圣事，已成尔爱情之终向。爱情炽热之圣者，请以苦难耶稣之圣容刻印吾心，使能永慕彼在圣龛内所藏之天主性，于兹流徙期内，与其同受圣苦，日后与汝共享无限光荣。

（天主经，圣母经，圣三光荣颂各一遍）

吁！肖若天神之圣嘉庇厄尔，尔在生对于至圣之母，依恋之若赤子，一往情深，无分夙夜。尔之功德，亦赖此而成。我今求尔，将此热情焚灼吾心，使能俨若无罪孩童之洁净天真，取法尔之仪表，倾慕敬爱侍奉天后，使能若尔在生享其特佑，死候获得殊慰。

（天主经，圣母经，圣三光荣颂各一遍）

吁！至贞至洁之圣嘉庇厄尔，曾因道高德隆，得享受至公义之主所赏永爱之乐，不减之荣，且亦掌握广施灵迹之权柄，我今求尔发显此能，为尔小子转求天主及无玷者圣母，使能如愿以偿，得受现世诸恩，尤为……(于此各自述所欲恩)吾今特行九日敬礼，以恭敬尔，依恃尔，哀求尔弗视吾过，为辩于主前，俾邀主慈，而获所需。亚孟。

（天主经，圣母经，圣三光荣颂各一遍）

（一）不说能招人赞美或矜夸之语。

（二）不放弃忍耐的机会，常用爽直的态度欣愉地接受它。

（三）设法不用尖刻狠毒的说话刺激别人，使人忿怒，更不说令人羞惭的言语。

（四）不随便判断别人：相反，还常设法掩饰他们的毛病。

（五）遇到克苦的机会，我就接受；可是并不去寻找。

（六）专心料理日常的本份，特别在不如意之事上克制自己。

（七）无论遇何情况，皆认是天主的圣意。

（八）倘认定一事是天主的圣意，则行之无缺；常念短经，以求能得存想天主无所不在之恩。

（九）日中多次省察对于至圣玛利亚之敬心，倘是冷淡，则从速使之发热。

（十）杜绝接受易于引导自己生私爱火焰之小礼物。

（十一）小心谨守规矩，一丝一毫亦不忽略。

（十二）躲避各种故意的过失，不幸犯了，亦不失望，而立刻翻起身来重蹈圣德之路。