我要起身到我父亲那里去，到我父亲那里去。(2X)

1、  天主，你是仁慈的，求你怜悯我；你有丰厚的慈爱，求你消灭我罪恶，求你洗净我的过犯，消除我罪愆。

2、  天主，求你给我再造一颗纯洁的心，在我五内注入坚强精神。不要驱逐我，不要疏远我，从我身上剥夺你圣神。

3、  上主，求你开启我唇舌，我要亲口赞颂你。天主，我的祭献，就是痛悔的精神，你不轻视痛悔和谦卑的赤心。